查看完整版本: 二〇〇八年五月心情日记

2008年05月18日--那一刻--

那一刻，感天动地。
5/19-21，三天降半旗，2:28时，默哀，火车、轮船鸣笛。。。
难以置信---->悲伤、难过---->感动---->地震天不塌，那一刻，感天动地！

2008年05月20日--一善解千灾--

千手千眼观世音，救苦救难活菩萨。
人生生命是短暂的，但时空是天长地久的；几千年来人事的变迁频仍，但人间的需要却从不断。

證嚴上人說
“苦難的背後，一定要有愛的力量！”
“人人本具一颗菩萨心，也具有和菩萨同等的精神与力量，此力量即慈悲与智慧的力量，它恆藏在人人内心的本性。”
“要突破小范围的爱，将爱心普及一切众生，视众生的苦痛如自己的苦痛，这才是佛教所倡导的爱。 ”
“佛陀说：「生命在呼吸间。」人无法管住自己的生命，更无法挡住死期，让自己永住人间。既然生命去来这么无常，我们更应该好好地爱惜它、利用它、充实它，让这无常、宝贵的生命，散发它真善美的光辉，映照出生命真正的价值。”

施比受更有福。

一善解千灾。

2008年05月21日--静思语录--

证严法师：

“寺院中木刻、石凋的佛菩萨像，只是供我们摄心，真正灵感的佛菩萨在每个人的心中。 ”
“人一生的行为，不管是善是恶，皆由时间所累积。 ”
“人往往为了爱自己而损害别人，所以佛陀教导我们：修养的第一个条件，就是不去伤害别人。”“佛陀曾教我们理财四分法：一、四分之一奉养父母，二、四分之一教育子女，三、四分之一用于家庭，四、四分之一投入社会公益事业。 ”
“学佛的修养，是要每个人保持平等心，看见任何人都能起欢喜心。用佛心看人，人人都是佛。”
“佛教谈因果福报，但并非有钱才能造福；若能时体念佛心、观照自己，并以一分亲切爱心去关怀别人，这分爱心便是造福的种子。 ”
“佛教徒常说「功德无量」，是指对该做的事从不计较，无限量地做、及时地做，而且不求回报，此即真正无量的大福报，亦即所谓的「力德无量」。 ”
“人生若能被人需要，能拥有一分功能为人付出，就是最幸福的人生。”
“每个人心中都有一块淨土－－良善本性。若保持心田明淨无染，则杂草乱麻不生，常开智慧之花，永结菩提善果；如此不仅美化自我人生，也淨化社会人心。”
“心淨则国土淨，我们要时常保护心念，不要被贪瞋痴等毒害侵袭；更要积极救护世界，不要让暴力充斥社会，让灾难破坏家园、污染大地。 ”

2008年05月22日--时光流逝的隧道--

伊能靜最喜歡的一本書：泰瑞莎修女在一條簡單的道路上抄的那一段話
*  人們不講道理、思想繆誤、自我中心，不管怎樣，總是要愛他們。
*  如果我做善事，人們說我自私自利、別有用心，不管怎樣，總是要做善事。

*  我做的善事明天就被遺忘，不管怎樣，總是要做善事；
*  誠實與坦率使我易受攻擊，不管怎樣，總是要誠實與坦率
*  我耗費數年所建設的可能毀於一旦，不管怎樣，總是要建設；

*  人們需要幫助，然而如我幫助他們，卻可能遭到攻擊，不管怎樣，總是要助人；
*  將我所有最好的東西獻給全世界，我可能會被踢掉牙齒，不管怎樣。

生活是一部静默的片子，安静的看新闻，然后默默的流下眼泪。人生的意义是什么？死亡的那一端又是什么？多天过去，依旧是这样感人的片断，感人的图片，感人的文字。
地震、灾害、宗教、哲学，这一切的一切，让我此刻内心沉寂的犹如一杯淡茶。
世间不再熙熙攘攘，时间在此刻停歇脚步。多少人无法团圆，多少梦就碎在这个下午。
字里行间，那些镜头中的人，突然觉得鼻子酸酸的，眼里有些湿润，时光流逝成了隧道，在这一场地震中。

2008年05月23日--请容许我--

请容许我 诚心祷告 用爱说服自己

请容许我 真意祈福 春风早日如沐

2008年05月24日--心灵关注--

“创伤后压力心理障碍症（Post-traumatic stress disorder；PTSD），又译创伤后压力症、创伤后压力症候群、创伤后精神紧张性障碍、重大打击后遗症。指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。有时候被称之为创伤后压力反应（post-traumatic stress reaction）以强调这个现象乃经验创伤后所产生之合理结果，而非病患心理状态原本就有问题。”

当人遇到大的灾难的时候，心理变化分为几个阶段。
首先是救人和自救，这是人的本能，很普遍的，极少有人会吓得不能动弹。这是会诞生很多英雄。

接下来的阶段就是“愤怒”。
在『唐山大地震』中有相关的记载，街坊邻居互相帮助盖好了地震棚，亲密无间。哪知道过了不久，就会因为几块儿木板吵起来，“这是我们家的”，“是我借给你的”。
担负过阪神大地震后心理治疗的医生也讲到：
在地震发生一周后，受灾者中出现了“为什么我会这么倒霉！”之类的愤怒情绪。比如，都在体育馆里避难，几天后有人会大声吵闹，“体育馆总开着灯，怎么睡觉啊”。所谓愤怒，“我又没做什么坏事，为什么老天爷这么不公平”，必须要发泄出来，这是心头上的一个节。正确认识现实之后，才能解开，并且向好的方向进步，“这是天灾，只有靠自己才能战胜它”。
灾后“愤怒”带来的最恶劣的例子，莫过于日本关东大地震后的“屠杀韩国人中国人”的事件。
1923年9月1日，日本东京发生了大地震，史称“关东大地震”，之后传言“韩国人在井里投毒”“韩国人和社会主义者准备暴动”，于是愤怒的灾民见到外国人就杀，大约共有6000余名韩国人和中国人遇害。

经过“愤怒”阶段后，多数人会恢复正常，也有部分人心理受到创伤后，很难恢复，主要表现为：
1、回忆灾难中的某个瞬间
2、失眠、无力
3、呕吐、颤抖等
这就是医学上所谓的“PTSD”。
治疗PTSD最有效的办法，就是听，让患者把心里想的都说出来，无论是多么龌龊的语言，还是愤怒的咒骂，发泄之后就可以恢复正常的心态。

2008年05月25日--就当...--

有些时候，年纪大了，也就容易丢失一些重要的片断。那些曾经的景致，真的如此包罗万象。关于幸福，关于知足，关于懂得珍惜。“凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。”

活一天擦掉一天，就当没活过。

2008年05月26日--手里还剩下零落的羽毛--

无边黑暗中。仅只一盏灯。那盏灯，是自己的方向。
忆及美好时光之时。我也如一般哗啦啦掉着眼泪。
我知道。
我那年华就这样飞走了。
手里还剩下零落的羽毛。
光阴错落的瞬间。一切湿润的手掌。

2008年05月27日--又下暴雨--

我这又下起暴雨。
一瞬间昏天暗地。
总会，在这个时候想起你说，受伤的人需要自怜，你是知道的，我总是心疼你。然后，心就被这些话填的满满的。一直空着的灵魂只因为这些想念。突然，在一瞬间，充盈地满满了。寥寥数语，写着她的快乐。她把那些困扰的事情搁置起来不让我看到。
是怕我担心吧。
纸上没有想念。没有迷茫。没有思痛。
仅仅只有随风飘散着的快乐。无力且苍白。

2008年05月28日--看，又见考试--

下雨了。连绵不断地下了好久，久到我都快忘记阳光的样子了。
暖与寒。一线之隔。

然而成长总是如此突如其来。除了珍惜，我还能说什么呢。
看。夏天又到了。

PS.考试，又见考试。讨厌考试。

2008年05月29日--嗯...--

栩栩如生的那些

犹如芒刺在心

我...不喜欢

2008年05月30日--也许--

我们都不该压抑自己的感受，好像看到灾难的时候该落泪，不要硬是咬牙死命坚持。因为那样，心受得伤就无法痊愈，甚至根本无法得到缓解，那样的生活太累，活着太累。该叫就叫，该大声呐喊就大声呐喊，该倾诉就倾诉，该聆听的也怪怪聆听。把内心的东西，像最熟的人或者最陌生的人倾诉，一股脑儿的诉说，那样的感觉因人而异。
生活在变，我们也在变。今天回头看看曾经的那些经历，不过尔尔，没有那么的感慨。脑海之中，只存留些许好笑的、好玩的、悲伤的、狂喜的。怨恨什么的都不重要了。只是仍旧看不到，在经历的时候，却还是被迫计较的。
抚摸那些往日的记忆，字字句句，试图回想起当时记录下来的片刻心情。我记得你们，你们却已忘记了我。我抚过它们，如同再次走过这段经历。一切如新，一切未曾旧过。
朋友是一辈子的，不会因为恋爱什么都分隔开来。我不确定那种因为恋爱就没空和朋友交往的论调是否真实存在，对我而言，那是不切实际的。因为，这没有在我身上发生。所以，因人而异这话很重要，有时候，我觉得不可能的，在别人内心往往是很重要乃至及其重要的。试图谅解很多，却被人说考虑太多，早就失去冲劲，对此我不置可否。我们未曾为了交朋友而交朋友，只因志同道合有共同语言而自然而然的成为挚交。我期待你们都有属于自己的幸福，有时候幸福未必是找个优异的另一半，幸福的定义很大很广很深，也许你一个人也可以过的很好，也许你需要一个适合你的另一半，也许你可以作个未婚妈妈独子承担一切，也许你可以有一个爱惜你的人为了你建立一个丁克家庭，也许你可以创造一份属于自己的事业，也许你可以有一个几个自己的爱好而又乐在其中，也许...生活给我们太多的奇迹，而我们总要乐在其中。
如果有时间，允许之下，我甚至希望朋友能多发发牢骚，因为，这是避免得忧郁症、躁郁症的好办法。

2008年05月31日--法政先锋II 插曲--

once upon a time，  
an angel in the sky，  
made comfort every night，  

once upon a time，  
the angel loved me so，  
it's a miracle in the snow，my heart won't be cold.

my dear，you are my angel，  
tell me what you know，  
something should be told

my dear，you are my angel，  
tell me where you go，  
I will breathe behind your love.

萨克斯合着剧情，香水百合放上那个阳台的时候，往事就历历在目。

其实有留言，其实是爱的。U'RE MY ANGEL...胜过千言万语。