远里饱和脂肪地东西貌似是苗条王道
嗯,我学生时代常啃面包,不想跑老远买饭造成的。
还有以前常吃巧克力。但是我不是非常喜欢吃糖果,也不喜欢糕点
我也要学姐姐的习惯```
甜食要少吃
不必刻意压抑啊,想吃就吃。
有时候越是压着越想吃,反而不好,疏通有道么。
我只是不喜欢吃太甜的东西,很腻。
恩,像那些程式化的东西太死板
建议每天早上喝一杯蜂蜜,对胃肠有好处
不过我的同事实践出真知,每天喝蜂蜜水虽然美容养颜,也有催肥的效果哦
最近我已经不吃夜宵了..
小弟啊,我觉得你不是不吃夜宵,应该不要熬夜才对啊。
熬夜是在熬心血,时间长了睡饱了也会全身乏力的。
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第一次看到A桑被叫小弟